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2010.04.07 *Wed

ミルクプリン


昨日はせっかく春らしく暖かかったのに

また、逆戻りですね・・・

冬物のコートにダウン、ガスストーブと

片付けたいのになかなか手を付けられません。

早く、おうちの中も、自分も身軽になりたいです…(⌒ー⌒;)ゞ


カロリーの低いスィーツ・・・

ミルクプリンを作りました。

・・・と、言ってもゼラチンを使ってプリン風に仕上げたのですが。

砂糖の代わりにカロリーゼロのラカントを使用。

これなら、超低カロリーでちっちにもOK。


milkpudding1.jpg



・・・実は、本格的に食事制限を考え始めているのです。

本人はダイエットしたいけどでも、食べたい欲求には勝てない性分。

毎日学校と部活で忙しく、しっかり運動する時間もなかなか取れないのが実状(T_T)

それならば、食事をなんとか抑えて摂取カロリーを減らすしかないわけです。

夕食を野菜中心の食事にしようかと思います。

成長過程なので、たんぱく質は必要。お魚と鶏肉中心にします。

夜は、揚げ物等を極力避けるようにします。

そして、なんといってもおやつ。

甘いものも辛いものも大好きなちっち。

なんとか減らしたいものです。


・・・そこまでやるほど、本当に太ってるの??(・ ・)??

と、お思いでしょう・・・・・

一見、背も高いので「中学2年生にしては大きいねぇ~!」

で、終わってしまう感じに見えます・・・・が・・・

実は、脱ぐとすごいんです!・・・

(ここだけの話、だんなさまの体重を超える一歩手前まで近づきつつあります・・・)

母として、まだ子供である娘の容姿には母親の責任もあると感じつつ

助けられる所は助けてあげなくては。

と、思うこの頃です。




milkpudding2.jpg



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COMMENT

ふんちゃんさんへ
ふんちゃんさん、こんにちは~♪
ダイエット、どこも同じく気にしているのですね~(*^。^*)
でも、なかなか実行するのは難しい。
私もどこまで続くかわかりませんが、
それこそ、良い知らせをご報告できたらいいのですが。
どちらにしても、経過報告はしますね♪(*^_^*)

2010/04/08(木) 19:44:34 | URL | るぅ♪♪・・ #- [Edit
enchanさんへ
enchanさん、こんにちは~♪
だんなさまの体重・・・こちらも中年太りの域に入っておりますわ~^^;

おっしゃる通り、女の子は中学時代が一番育ち盛りですよね~。
私も、同じく一番太っていました^^;
それは、わかっているのですが、それにしても少し増え過ぎなのです・・・
うちも、下半身太りが私の家系なので、同じくウエストとお尻のサイズが合わなくて
服選び苦労しました~(^^;)
2010/04/08(木) 19:40:44 | URL | るぅ♪♪・・ #- [Edit
こんにちは~♪
ミルクプリン、とってもおいしそ~ですね。
これからの季節、のどごしツルンのデザートがいい感じ♪

ウチの娘も(私もですが、)ダイエットを意識してるわりには、目の前の誘惑には弱いんです。
るぅさんのように気をつけてあげないと・・・と思うだけで、食い気に負けてる日々です・・・
トホホ(笑)
2010/04/08(木) 12:22:48 | URL | ふんちゃん #- [Edit
こんにちわ
ダンナさまの体重がどれくらいあるのかわからないのでなんとも言えませんが・・・・
中学時代って一番太る頃じゃないですか?
あたしも中学時代が一番太ってました
でもだんだん痩せてきますよ~
今が一番育ち盛りですからね~
大量にお菓子等や甘いものを不規則に食べるのでなければ大丈夫だと思うのですが・・・
ちなみにわが娘は体は細いのですが、足が太いのですよ
特に太もも・・・・
これはあたしの家系なんです・・・
あたしも若い頃はウエストはすごく細いのに下半身はドーン!!でジーパンが合わなくて困ったものでした
2010/04/07(水) 19:06:36 | URL | enchan #xzK9XB9w [Edit
sanzさんへ
sanzさんの娘さんは細いのですね~。
うらやましぃ~(*^。^*)
おやつを食べないようになったなんて、うちの娘とお友達になってほしいです。
低カロリーのおやつ・・・でも所詮はおやつですからね~。
食べないのが一番です。


2010/04/07(水) 14:11:42 | URL | るぅ♪♪・・ #- [Edit
こんにちは~♪
娘さんもダイエットに励んでるんですね~。
いずこも同じ(笑)
うちの娘は、体は細いのですが、私に似てすぐに顔にお肉がつくタイプで(^^;)
それにそろそろ太りやすい時期だし・・・。
最近は3食はしっかり食べてますが、おやつを食べないようになりました。
私が、るぅさんのように低カロリーのおやつを作れればいいんでしょうけど・・・(汗)
2010/04/07(水) 12:51:14 | URL | sanz #- [Edit

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Author:るぅ♪♪・・
娘2人と共に中学受験を経験し晴れて中高一貫校での学生生活
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